Видео посвящено основам тайм-менеджмента. Автор подчёркивает, что невозможно успеть всё, поэтому необходимо определять конкретные цели и приоритеты, а также распознавать «пожирателей времени» и устранять их. Рассматриваются проблемы многозадачности, важность личной аналитики и необходимости организованности дня — от распределения задач на блоки до создания личного расписания. Отдельное внимание уделяется длительному и краткосрочному планированию, визуализации задач, использованию различных инструментов (канбан-доски, трекеры, чек-листы), а также методикам определения приоритетов, например, матрице Эйзенхауэра. Ведущий советует учитывать свои продуктивные часы, не забывать про отдых, физическую и творческую активность, а также гигиену сна для сохранения продуктивности и предотвращения выгорания.