В видео говорится о заблуждениях относительно дофамина, который часто называют «гормоном счастья». Рассматривается, как современные «дешёвые» источники дофамина приводят к проблемам с мотивацией, выгоранием и зависимостями. Объясняется, как правильно использовать этот мощный стимулятор в своих интересах, не позволяя манипулировать собой.